Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 64.68g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Global Village Каша Пшеничная, Parmalat Молоко 3,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Dinner: Груша, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Клубника, Кремлина Инжир в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|