Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 100.58g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Ягодный Пирог, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп с Клецками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Отварная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ягодный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagarkina's Weight History
|