Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 88.09g | Carbs: 247.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Белый Хлеб, Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты, Вареное Яйцо, Олег Сирота Сыр Тирольский. Lunch: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Огурец (с Кожурой), Магнит Зубатка Отварная, Рис Вареный, Клубника. Tea: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Клубника. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Сэн Сой Нори, Черешня, Картошка Вареная, Осетрина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|