Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 118.56g | Carbs: 48.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Frudel Гуакамоле Caribe, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Руккола, Просто Азбука Фарш Нежный из Индейки. Dinner: Азбука Вкуса Творог 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|