Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 67.26g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Американо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гурмэ Лосось Слабосоленый, St. Dalfour Малиновый Соус, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Real Сырники Классические, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Айран, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Вареное Яйцо, Американо, Запеченный Картофель, Зеленый Лук, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Шампиньоны Гриль, Лето Укроп Свежий. Dinner: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|