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cómo cambia de un día a otro🤨
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66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2063 kcal
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Fat: 49.76g | Prot: 227.10g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Eroski Basic Corn Flakes, Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky, MyProtein The Whey Cookies & Cream. Lunch: Pechuga de Pollo Cruda, SOS Arroz Blanco, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Patata Cruda, Sandía, Lomo de Cerdo, Tomates, Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Other: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Hacendado +Proteínas, Eroski Basic Corn Flakes. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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 Comments
Es verdad, iba a decirtelo, no veas como fluctúa. Te pesas en ayunas o a diferentes horas?
28 Jun 23 by member: Irene Active
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Me peso siempre recién levantado, después de ir al baño.
28 Jun 23 by member: Holonorico37
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Joe, pues cambia un montón 😅
29 Jun 23 by member: Irene Active
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El peso de un día para otro puede fluctuar has en 3kg tranquilamente y eso no significa que hayas engordado. Para saber si estás subiendo o bajando de peso elijes mínimo 3 días y haces la media de esos 3 días semana tras semana.
29 Jun 23 by member: Marci87SM
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La variación de peso se debe a muchos factores:
Estrés,sueño,agua de más, alimentos mas pesados (no con mas calorías),sodio, mala digestión,no haber ido al baño....
29 Jun 23 by member: Marci87SM
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Holonorico37's Weight History
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