Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 55.50g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Власта Свинина Запечённая (с Картофелем), Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|