Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 61.62g | Carbs: 85.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачки Жареные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареные Кальмары, Болгарский Перец, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, ПП Брауни Oxik. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|