Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
83 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 108.33g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Гречка Отварная, Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Атаг Забегай на Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|