Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 66.47g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Lunch: Сало, Хлеб с Отрубями, Щи с Курицей. Dinner: Лимак Хлеб Подовый, Сельдь Соленая, Оливковое Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Овсяное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлеб с Отрубями. more...
|
|
2497 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|