Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
100 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 117.65g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Большая Кружка Кофе , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Лососевая, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Bio Баланс Кефирный 1%, Глобус Чернослив. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Ягоды, Чай с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Snickers Мороженое Snickers Ведро, Гост Лимонад, Большевик Медвежонок Барни, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Молоком, Мандарины, Нектарин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaMaslakova's Weight History
|