Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 108.30g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Авокадо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Семена Льна , Хлеб из ПО,РО,клей,изо, Ларец Сыр Легкий, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой, Салат со свеклой, курой и грецкими орехами. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|