Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 146.69g | Carbs: 327.64g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Lunch: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Snacks/Other: Лапша Удон, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|