Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 60.24g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, La Batata Суп-Пюре Чечевичный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nut Now Паста Арахисовая с Кокосом, Абрикосы, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|