Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 71.04g | Carbs: 283.80g.
Breakfast: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Кальве Майонез Легкий, Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Каша Пшеничная Шудашова , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Черемушки Смак-Тайм, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Кальве Майонез Легкий, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|