Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 88.29g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Изюм, Тыквенные Семечки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мираторг Шницель Куриный, Перловка Отварная. Dinner: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Воккер Курица в Соусе Терияки, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Steel Power Yummy Whey, Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цыганочка Полли's Weight History
|