Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 51.79g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Иней Колбаса Чардаш, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Чай. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Окей Редис, Стародворье Сосиски, Рис Отварной. Dinner: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле К Картошке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Вареное Яйцо, Иней Колбаса Чардаш, Экомилк Сыр Творожный, Семейные Традиции Батон Молочный, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|