Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 113.26g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Moloko Страчателла, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде. Lunch: Стейк Сэндвич, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Вино Пино-Блан, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Сибас. Snacks/Other: Абрикос, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Коломенское Йогурт 6% с Коллагеном, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Багет Бургундский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|