Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 67.18g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Слабое Кофе с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Полет Слоеный Десерт Яблоко с Корицей, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Булгур с Овощами. Dinner: Черешня, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Подворье Риет из Копченого Лосося, Елизавета Хлебцы Ржаные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|