Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 70.11g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Доброе Утро Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Chocolate + Collagen, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Chocolate + Collagen, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_Болдырева's Weight History
|