Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 86.63g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Малина, Молочная Легенда Сметана 20%. Lunch: Черешня, Абрикос, Помидоры, Гречка по купечески с курогрудью. Dinner: Вареное Яйцо, Нут (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|