Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 107.05g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Лаваш Тонкий, Макдональдс Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко Безлактозное, Brioche Мильфёй. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Борисовхлебпром Хлеб Домановский, АВС Огурцы Маринованные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Хамон, Санта Бремор Скумбрия Пряного Посола. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexgleb's Weight History
|