Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 79.20g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: Минский Мясокомбинат Тар-Тар Минский, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Беловежские Сыры Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Яблоко Голден, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, ABC Хрен Столовый со Свеклой, Минский Мясокомбинат Тар-Тар Минский, Картошка Вареная. Dinner: Яблоко Голден, Kotanyi Приправа Тоскана Итальянская Кухня, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Weingut Freiherr Вино Gruner Veltliner, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|