Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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118.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1763 kcal
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Fat: 86.62g | Prot: 69.76g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Nespresso Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Liv Up Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. Dinner: Lindt Chocolate, Ovo Cozido, Fugini Grão de Bico, Tomates, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Tatitânia Cocada, Queijo Canastra, Président Queijo Prato, Lindt Chocolate. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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rakielzinha's Weight History
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