Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 40.93g | Carbs: 68.46g.
Lunch: Лето Укроп Свежий, Окей Брокколи Отварная, Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Отварная, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Борщ с Курицей, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Черешня. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|