Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 71.18g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Хлеб, Лента Клубника Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Колбаса Докторская. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|