Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 54.97g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Жимолость, Сильпо Банан, Малина, Премія Мигдаль Смажений, Briiggen Haferflocken. Lunch: Три Медведя Monaco Брауни с Вишней, Лук, Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор, Сыр Моцарелла, Norven Мідії Варені Охолоджені, Рис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|