Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 98.72g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Hacendado Aveia Moída, Gold Nutrition Total Whey Baunilha, PorSi Frutos Vermelhos Congelados. Lunch: Pingo Doce Peitos de Frango, Esparguete (Cozido), Legumes Cozidos. Dinner: Frango Assado, Batata Assada, Pepino (Descascado), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Olá Solero Exotic, Continente Tortitas de Arroz, Mercadona + Proteínas Morango. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
Juliana Ferreir's Weight History
|