Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 51.13g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kahve, Harras Çiğ İç Fındık, Kuru Hurma, Tatlı Kiraz, Bitkisel Çay. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etkisevnc4545's Weight History
|