Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 57.87g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Hurma, Kahve, Harras Çiğ İç Fındık, Kayısı. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etkisevnc4545's Weight History
|