Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
65 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 97.49g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Мука, Перепелиное Яйцо, Продуктовая Аптека Мука из Пшеничных Отрубей, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Lunch: Черешня, Куриное Филе на Гриле, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Беринг Тефтели Рыбные в Томатном Соусе, Картофель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|