Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
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50.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 18.19g | Prot: 122.15g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 몽크슈 액상 with 알룰로스, 그릭요거트, 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 냉동 블루베리, 삶은 계란흰자. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이, 양상추, 바르닭 소스품은 닭가슴살 리얼커리, 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 오이 (껍질 포함), 토마토. Dinner: 오이 (껍질 포함), 육식토끼 블랙페퍼 닭가슴살, 닭안심살, 찐감자, 바나나, 토마토. Snacks/Other: 닭신 오븐구이 닭안심살 오리지널, 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Happy_bin's Weight History
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