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Pesagem do dia 26/06/2023: 77,9kg
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77.9 kg
Lost so far: 102.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 84.97g | Prot: 83.74g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Pimentão Verde, Ovo Frito, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pepino (com Casca), Cruzília Queijo Danbo a Lenda, Tomates Cereja. Lunch: Quero Ketchup Tradicional, Casas Pedro Gergelim Torrado, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese. Dinner: Qualitá Açaí com Banana e Granola. Snacks/Other: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lacta Bis Xtra Black, Garoto Caribe. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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