Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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70.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 30.56g | Prot: 77.72g | Carbs: 174.97g.
Breakfast: Açúcar, Lider Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Ponkan, Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitalin Granola sem Glúten Chia com Banana , Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Caturra, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha, Banana Caturra, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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anakereen11's Weight History
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