Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 109.40g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: ВкусВилл Творожные Ушки, Льняные Семена, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Be Steel Nutrition Коллаген. Lunch: Кинто Наршараб , Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Квартет Фундук в Шоколаде, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Дома Куриный Бульон, Кукуруза Вареная, Картошка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Приготовленный Лук, Картошка Вареная, ВкусВилл Вырезка из Свинины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pineapple&Cherry, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияНафаня's Weight History
|