Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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65.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 25.05g | Prot: 88.09g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Thabrulai Pão Integral 7 Grãos Castanha do Brasil . Lunch: In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Café com Açúcar, Alface, Tomates, Thabrulai Pão Integral 7 Grãos Castanha do Brasil , Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Ritter Doce Cremoso Goiaba Light, Thabrulai Pão Integral 7 Grãos Castanha do Brasil , Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Maninha;'s Weight History
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