Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 91.69g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Яичный Желток, Яичный Белок, Лента Миндаль Необжаренный. Lunch: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Ярче Куриное Филе. Snacks/Other: @Shumilovari Черешня без Косточки Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|