Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2277 kcal
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Fat: 64.05g | Prot: 145.34g | Carbs: 277.75g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Alface, Banana, Maçã, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Olé Milho Verde em Conserva, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Costela de Porco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Marcalves's Weight History
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