Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 60.82g | Carbs: 239.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Soul In The Bowl Помидор Черри, Soul In The Bowl Авокадо , Хлеб Зерновой. Lunch: Хлеб Зерновой, Куриный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хлеб Зерновой, Капустный Салат, Котлета Куриная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
уборка - 1 hour, тренировка - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника Брощенко's Weight History
|