Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 58.52g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Конфеты (Семечки,Кероб,Мед), Лепешка из Чечевицы, Помидоры, Пастрома Птицы, Йогурт из Кешью. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кинза, Индилайт Шницель из Индейки, Йогурт из Кешью, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Дары Памира Сироп Гранатовый, Лепешка из Чечевицы, Голубика, Помидоры, Моцарелла из Кешью. Snacks/Other: Кэроб, Магнит Банан, 9 Nuts Финиковая Паста , Замороженные Ягоды, Velle Йогурт Кокосовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_sk's Weight History
|