Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 34.38g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Kayısı. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Közlenmiş Patlıcan. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Kavurma, Cacık. Snacks/Other: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Kayısı. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fazozayıflamakzorundasın 's Weight History
|