|
82
64
89
|
51.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 56.96g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активиа Йогурт Клубника. Lunch: Сырники. Dinner: Шарлиз Зефир, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Вареное Яйцо, Global Village Чечевица Красная. Snacks/Other: Шарлиз Зефир, Простоквашино Кефир 3,2%, Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна солях.com's Weight History
|