Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 77.49g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Кофе Латте, Хохланд Плавленый Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Чак-Чак, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Абрикос, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Гост Мороженое Пломбир со Вкусом Клубники . Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|