Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 107.58g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родниковое Поле Творог 1,8%, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|