Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 73.78g | Carbs: 67.44g.
Breakfast: Tosti Ham en Kaas. Lunch: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Dinner: Blue Band Halvarine, Roggebrood, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Aldi Tonijnsalade (30g). Snacks/Other: Galia Meloen. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
27 Jun 23 by member: Gerrika G
|
Ja, nog even doorzetten, maar het gaat nu langzaam. En straks lekker op vakantie naar Mallorca, daar kan ik in het hotel veel gezonde keuzes maken maar wil ik ook af en toe genieten van een cocktail. Ik ga er dus van vanuit / hoop dat de laatste kilo's er rond oktober/november af zijn.
27 Jun 23 by member: gien55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|