Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 72.84g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Ne Moloko Соевый Йогурт Ягодный Микс, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Дикси Нектарины. Dinner: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Вернер Ветчина для Завтрака, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|