Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 53.61g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный, Акконд Конфета Хуторок, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Вязанка Молокуша, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок, Метро Сливочное Масло. Lunch: Акконд Конфета Хуторок, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная с Мясом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлебодар Хлеб Урожайный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|