Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 39.87g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Чай, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Сахар, МКС Сметана 15%, Куриные Сердечки в Сметане. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Dinner: Черешни, Жареная Картошка, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|