Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
110 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 86.19g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лаваш Тонкий. Lunch: Банан, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Сырой Овощ. Dinner: Милкавита Сливки 10%, Изюм (без Косточек), Финик, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Лаваш Тонкий, Капуста Белокочанная, Мойва. Snacks/Other: Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|