Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 134.71g | Carbs: 357.26g.
Lunch: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Пятерочка Пончик, Квест On Желтый Полосатик, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|